Хороший сон — один из определяющих факторов качества жизни человека. Ночной отдых занимает треть нашей жизни и поэтому имеет огромное влияние на физическое и моральное состояние человека. Неправильно выбранный матрас может не только лишить комфорта, но и негативно повлиять на здоровье спящего.

Как матрас влияет на спину?

Сон на неподходящем матрасе может вызвать или усилить боль в позвоночнике. Без поддержки тела в правильном положении во время сна есть возможность столкнуться с такими проблемами, как неправильная осанка и напряжение в мышцах, что имеет негативное влияние на здоровье и самочувствие человека. Неровная поверхность для сна или неподходящая жесткость спального места не позволяют позвоночнику находиться в естественном положении, что может стать причиной сколиоза и других проблем со спиной. Кроме того, во время отдыха на неподходящем матрасе можно столкнуться с нагрузкой на мышцы, связки и суставы. Матрас высокого качества https://usleep.com.ua/ru/matrasy/120×200-sm/ может помочь избежать подобных осложнений. 

Какая жесткость матраса для больной спины?

Общий комфорт во время сна на матрасе так же важен, как и поддержка позвоночника. В некоторых случаях отдых на слишком жесткой поверхности может вызвать боли в точках давления. Матрас средней жесткости из пены с эффектом памяти может быть более удобным для тех, кто предпочитает спать на боку, так как нагрузка распределяется равномерно, не вызывая давления на плечи и бедра человека.

Пользователи, которым нужен более жесткий матрас для поддержки спины и полного расслабления мышц, например, дети или люди, которые часто сталкиваются с большими физическими нагрузками, могут выбрать изделие с более плотным наполнением для большего комфорта. Подобрав матрас https://usleep.com.ua/  фабрики Usleep нужных размеров и подходящей жесткости, можно обеспечить правильную осанку, а также ускорить восстановление после получения травм опорно-двигательного аппарата или при болезнях спины.

Воздействие матраса на разные системы организма

Сон на плохом матрасе может вызвать бессонницу, так как будет трудно найти удобное положение. Следствием недосыпания является чувство сильной усталости, которое появляется из-за невозможности восстановиться ночью. Отсутствие нормального отдыха и неприятные ощущения в теле имеют сильное влияние на продуктивность человека и его общее самочувствие.

Изделия из некоторых материалов могут вызывать аллергические реакции и астматические приступы. Для того, чтобы избежать этих проблем, лучшим решением является приобретение продукции из гипоаллергенных компонентов. Также следует следить за чистотой матраса и наматрасников.

Многие процессы восстановления организма осуществляются ночью, поэтому очень важно заботиться о качестве своего спального места.